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乳幼児発育教室ウェルネスト

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『泣きながら腹筋をしていました』 私と同時期に出産をして 産後3ヶ月でドラマ主演をした 女優さんが 『泣きながら腹筋をしていました』

私と同時期に出産をして
産後3ヶ月でドラマ主演をした
女優さんが言っていた言葉。

当時は、
『やっぱ、芸能人は違うな~』
と思っていたけれども、

今は、

『腹筋…どんなやり方でやったのかな』
『過負荷になっていないかな』

と思うくらい、
産後のからだケアは、【守りながら動く】が大事。

(たぶん、
芸能人はプロのトレーナーを利用するから大丈夫だろう。たぶん。)

何で、
いつまでたっても私の横姿はスヌーピーみたいなん???

産後の体型・痛み・体調…
私も焦るやら悲しいやらでした。

だから、
産後母の
『体型を戻したい』『元気になりたい』『痛みをなくしたい』
応援したいです。

ただ、

母が整うだけの時間にはしたくなくて、

🌱 赤ちゃんも母も一緒にととのう時間
🌱 ふれあいをもつ時間

そんな
おやこヨガにしたいと考えています。

モニター募集を楽しみにお待ちしていただけると
嬉しいです。

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《鳥取市・作業療法×発達》
【おやこあそび教室】【発達個別相談】開催中
詳細・お申し込みは
公式LINEリッチメニューよりご確認ください。
公式LINE@377hxprr
(@も含めて検索してください)

#産後の過ごし方  #産後ng行動  #鳥取子育て応援
\ 良い靴ってどんな靴だと思いますか? / 個別相談や教室などで尋ねると 『ブランド品が良いと聞 \ 良い靴ってどんな靴だと思いますか? /

個別相談や教室などで尋ねると

『ブランド品が良いと聞いた』
『ニューバランスが良いですよね』

というお声があります。

ブランド品の靴もニューバランスも可愛いですよね♡

可愛さ、母の好み、お子さんの好み、親子でお揃い…
良いですよね♡

プラスして、
✓ 我が子の足のサイズ・特徴
✓ 足を育てる靴のポイント

知ることで、
【我が子の足を守る+育てる】
一緒にやっていきませんか☺️

私は、
『サイズが合っていたら大丈夫だよね!』
と思っていましたが、
知って学んでびっくり!!!
【サイズ】って足の長さ以外にもあった😳

靴えらび&足を育てるお話し会を
鳥取市内でも開催していきたいです。

靴えらびって悩ましい。
だからこそ、えらぶポイントを知ったら
母も楽になるかもしれません🌱

#ファーストシューズ 
#子どもの靴の選び方 
#鳥取市子育て
抱っこ紐のここの位置!結構大事! 足を支えて股関節を育てるM字抱っこにつながる! ☞ ハイハイなか 抱っこ紐のここの位置!結構大事!
足を支えて股関節を育てるM字抱っこにつながる!

☞ ハイハイなかなかしないな…
☞ ハイハイのときに足が広がっているような?
☞ 立つとフラフラしているような?
☞ 歩くのはまだかな?

そう思う時、
赤ちゃんそれぞれに様々な理由があるけれども、

もしかしたら、
股関節周りの筋肉の育ちも理由のひとつかも?

日々の抱っこで赤ちゃんの筋肉は育ちやすくなる。

✓ 一緒に抱っこを見直し
✓ 母の体もチェック
 (抱っこの土台🙌)
✓ 股関節の育ちをチェック
✓ 股関節を育てるあそび
✓ ハイハイ・歩くにつながるあそび

一緒にやってみませんか☺️

/

おやこあそび教室
発達個別相談
お話し会などのイベント

鳥取市内で開催しています。

秋には、
  ヨガ×マインドフルネス + 発達あそび×ふれあい
  おやこで一緒に整う教室の
  モニター募集予定

\

※イラストは説明のために変化を強調した模式図です。
 実際の解剖学的構造を正確に再現したものではありません。

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《作業療法×発達》
鳥取市内で開催
詳細・お申し込みは
公式LINEリッチメニューよりご確認ください。
公式LINE@377hxprr
(@も含めて検索してください)

#抱っこ紐  #赤ちゃん股関節  #抱っこ紐の選び方
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