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乳幼児発育教室ウェルネスト

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なんかうさんくさいな、 『呼吸で整う』というワード…𓂅 そう思っていました、私。 でも、 ─── なんかうさんくさいな、
『呼吸で整う』というワード…𓂅

そう思っていました、私。

でも、
────────────────────

産後の体は
【呼吸を利用して体を動かしなから
腹筋・背筋・骨盤底筋】の
使い方を再学習する

────────────────────

ことからのスタートがちょうどよい。

それくらい、
私たち産後のからだは変化しています。
負担が大きいです。

腰や骨盤の痛みが出ることは避けたいですね。

何より手軽ですよね~、呼吸𓈒𓏸𓐍

\何年たっても産後!/
私たち女性は、
呼吸を活用した運動で【腹筋・背筋・骨盤底筋】を
育てる時間を日常にもてたら良いな。

おやこヨガはモニター募集予定。
一緒に呼吸もしながらからだを動かしてみませんか☺︎

(詳細は公式LINEリッチメニューをご覧ください)

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

《作業療法×発達》
鳥取市内で開催
詳細・お申し込みは
公式LINEリッチメニューよりご確認ください。
公式LINE@377hxprr
(@も含めて検索してください)

#産後の過ごし方  #産後ヨガ  #産後ダイエット
我が家のファーストシューズ。 やっっっとインテリアに。 (ダイソーで330円で購入した箱) 𓂃𓂃 我が家のファーストシューズ。

やっっっとインテリアに。
(ダイソーで330円で購入した箱)

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

ファーストシューズ選びは
母にとって特別な時間だと思う。

𓍯 お揃いにしたいな!
𓍯 インスタで発見したあの靴にしよ!
𓍯 足に良い靴にしたい!
𓍯 値段重視!

母それぞれの思いがある。

▶︎ファーストシューズで目指したいことは、

① 靴に慣れること・靴を履くことを経験
② 素足に近い状態の靴

そのため、

♺ 柔らかい・軽い靴がおすすめだが、
 ✔︎ 踵は硬い靴
 ✔︎ つま先は柔らかい靴
   ⇨全体が柔らかい靴はNG!

靴選びに悩むなあ、
あれ?靴が合っていない?
たくさんあそんでほしい!
体を動かすことを好きになってほしいな〜

という母たち、

【我が子に合った可愛い靴】
【成長を支える足に良い靴】

一緒に探しましょう♡
足の長さはもちろん、足全体を測定したうえで、
足の特徴に合うメーカーの靴を提案します。

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《作業療法×発達×ベビーヨガ》
鳥取市内で
おやこ教室・個別相談など開催
詳細・お申し込みは
公式LINEリッチメニューよりご確認ください。
公式LINE@377hxprr
(@も含めて検索してください)

#ファーストシューズ選び 
#足育 
#作業療法士
生後半年を過ぎた赤ちゃんの個別相談でも、 『何か、肩がずっと上がっている気がして…』 というお母さ 生後半年を過ぎた赤ちゃんの個別相談でも、

『何か、肩がずっと上がっている気がして…』
というお母さんの気づきもあります。

首がすわっているというよりも、
首を固定している。

この体の使い方の影響として、

✓ 周りを見づらい。
  ⇒周囲に注意が向きにくく、
   興味関心(動きたい!あれ触りたい!)
   育ちにくい可能性

✓ 手足を動かしにくい。
  ⇒寝返りなどの発達、
   幼児期の箸操作などの手先を自由に使うことに影響

ということが考えられます。
【試しに、首をすくめて周りをみたりバンザイしたりしてみてください~】

\縦抱っこダメ!!!/
ではなく、
今後の『赤ちゃんのやりたい』を応援するこんな方法あるよ~です。

/
縦抱っこヤバい!NG!なんてない!!!
様々な姿勢をして、
体のいろいろな場所を母とくっつける!!
これも大事な感覚・運動経験♡
\

縦抱っこ、くっつけて良いですよね。

親子両方の体を守る抱っこ、あそびも、
教室で一緒にやってみましょう♡

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《作業療法×発達》
鳥取市内で開催
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#首すわりまだ  #赤ちゃん抱っこ 
#作業療法士
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