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【子育ても仕事も脳が疲れて当たり前】
子育て・仕事・勉強・人間関係…
毎日お疲れ様です。
本当に私たち頑張っている。

だって、『これをやるぞ！』となっているときに、
『ねーーーー、みてーーーー』
『えーーーーん』
『ねぇ、この書類さ～』
などなど
違うことをする必要に迫られます。

脳は基本的にひとつのことしかできません。
二つ以上のことを考えると脳は疲れます。

だから、私たちは疲れて当たり前。

今に集中しよう！とはいえ、
別の考えも浮かんでくる…そんなときに、
『また余計なことを考えちゃった』と
思わなくても大丈夫です。

『このことはあとで考えよう』
そう思うだけでも、脳は安心します。

先日、子育て中の作業療法士とLINEで、
我が子に対して
『アセスメントが足りんかった』
『これが実習だったら私は留年しとる』
そう思うという話がありました。　

そんなことを思わなくても良いよ。
（でも、わかる。アセスメントが足りない！思っちゃう！）
私たちは毎日脳がバグるようなことを
やっているのだから。
　
私は私自身にも言いたいし、
（なかなか言えないですが）
母たちにも言いたいです。
作業療法士としての知識を通して。　

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子育て個別相談・おやこ教室で
みんなで『お疲れ様！』を伝えあいましょう♪

公式LINEより各種教室の
詳細・お申し込みお待ちしております。
＠マークも含めて検索お願いします。

＠377hxprr

作業療法士による
仲間と専門職と子育てをする時間
乳幼児発育教室ウエルネスト
みやぎなおこ
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#鳥取子育て　#鳥取子育て応援
#作業療法士
#作業療法士子育て支援

【子どもたちが公園で遊ばない衝撃の理由】

この１０年で子どもたちが外遊びをする時間は
約５０%減少したという報告もあります。

ある保育園で、
公園に連れて行っても立ちすくむ子どもたち。
先生が理由を尋ねると、

『やったことない遊びはわからない』
『疲れるから嫌』
という答えが返ってきたそうです。

『ここを持って、足はここを引っかけて、
次はこっちの手をここに…』

皆さんは、遊具を見たら説明を受けなくても
頭のなかであそぶイメージができるはずです。
このチカラは、赤ちゃんのときに育ちます。

保育園などでのダンスでも必要です。
『前に立つ先生の真似をしてねー』
自分の体をみなくても真似ができるチカラ。
自分の体を自由に・遊具などに合わせて動かせるチカラ。

ちなみに私はこういう真似をすることが、
とっても苦手です。
幼稚園のダンスや体育の授業が苦痛。
何で私は人並みにできないのだろう。
運動会なんて楽しめなかった。

自分の体を自由に使えることで、
学校生活が楽しめる子どもが増えるかもしれない。
我が子にもそうなってほしいですね～

そして、
やったことはないけれども、やってみたいことは、
周りに『教えてー』と
言える子になってほしいです。

２０２５年開校のおやこ教室・ははこと発育教室では、
そんな体つくりを目指しています。
個別相談会・体験会
【対象】首すわり前～伝い歩き　歩いているお子さんも大歓迎
【費用】無料　
【お申し込みは公式LINEにフォームがあります。
公式LINEは@377hxprr】
（@も含めて検索してください）

個別となっていますが、お友だちと一緒にお越しくださる方も大歓迎！
希望日時が合わない！という方もフォームからお問い合わせください♫

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モヤモヤしながら我が子と過ごす日々を
終わりにしたい母たちへ
リハビリ専門家作業療法士による
個別相談・おやこ教室を開催します。

みやぎ　なおこ

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『そんなところも触って良いんですか！？』

おくちの中や周りを触ることを提案したときに、
驚かれます。

『結構、がっつり触りますね！』も言われます。
驚きますよね〜　
感染面の不安もありますよね…
市販の歯磨きシートを使うのもおすすめです。

おくちの中や周りを触るのは良いことだらけ！
くちの中を触られることに慣れておくと、
歯磨きや離乳食の準備にもなります。

何よりおくちも可愛い♡
今のうちに！いっぱい触っておきましょう！
4歳のむすめは
『くち、触ってー』『マッサージしてー』と
言ってきます。
鏡を見ながら変顔になるのも楽しい。
触ることも大事なコミュニケーションになります。
新生児も何歳になってもできます♫

ウチの子、嫌がるよー　
どこをどうやって触るの？　
個別相談・おやこ教室ははこと発育教室で
一緒にやってみませんか？
おとなのほうれい線にも良いですよ〜　
結構、気持ち良いです！

一番伝えたいことは、

毎日お世話や抱っこで
たくさん赤ちゃんに触っているお母さんたち。

すごいことをやっているのですよ。
『今日も私、何もやっていない』
そんなことありません！！！

を、伝えたくて投稿しました。
さ、美味しいものを食べましょう。

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心と体と生活の専門家・作業療法士による
おやこ教室2025年スタート！無料体験会開催予定　
個別相談開催中　
お申し込みはハイライトもしくは公式LINEから

公式LINEは@377hxprr
（@も含めて検索してください）

ローソンの干し芋、美味しいですよ。
みやぎ　なおこ

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